2018年心理健康月活动通知

作者： 时间：2018-04-20

关于开展“我爱我，珍惜生命，青春飞扬，理想起航”

首都医科大学2018年心理健康月活动的通知

各学院、临床医学院、教学医院：

为贯彻落实《关于举办2018年首都大学生心理健康节活动的通知》要求，提高全校师生的心理健康水平，培育大学生理性平和的健康心态，我校现定于4-5月,举办2018年心理健康月活动。

今年北京高校“首都大学生心理健康节”的活动主题为：“新时代，心梦想，心健康”， 旨在不断创新和深化大学生心理健康教育形式，引导大学生能够有机地把自我发展与时代呼唤相结合，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，心怀梦想，健康成长。我处和心理中心在年初的工作计划中，也制定了在本年度心理健康月，开展以“我爱我，珍惜生命，青春飞扬，理想起航”为主题，结合北京市的活动开展“我爱我，珍惜生命”生命观教育和“我爱我，青春飞扬”恋爱观教育。

请各学院按照通知中的活动项目积极组织，踊跃参与。具体活动内容见上表，其中第3、4、5项活动具体由承办学院面向全校策划、组织并实施，具体活动方案请参见附件1-3。望各学院本着自愿原则，结合本学院实际工作，广泛动员学生参与各项活动。

联系人：张斌

联系方式： 83911680，xinlizhx@ccmu.edu.cn

附件1、首都医科大学“描绘心声”绘画作品竞赛活动通知

附件2、首都医科大学2018年“心书笺大赛”活动通知

附件3、首都医科大学2018年心理健康知识竞赛活动通知

学生处

心理健康教育中心

2018年4月20日

附件1：

首都医科大学 “描绘心声”绘画作品竞赛策划书

暨 “新时代，心梦想，心健康”

一、活动主题

结合2018年首都大学生心理健康节“新时代，心梦想，心健康”的主题，以“描绘心声”为主题，以自我成长经历或心灵感悟为主要内容，通过手绘或计算机等形式进行绘画创作。

二、活动目的

借助新颖的绘画形式，将心理健康的内容生动形象地展现出来，促进大学生认识自我、接纳自我、重塑自我，营造关注心理健康的氛围，引导大学生明确自我发展并结合时代特色，最终达到培育自尊自信、理性平和、积极心态、心怀梦想、健康成长的目的。

三、活动对象

首都医科大学在校师生

四、活动时间

2018年4月23日-5月10日；5月10日中午12:00停止接收作品。

五、活动细节

（一）作品要求

内容要求：以自我成长经历或心灵感悟为主要内容进行绘画创作，作品

单只是自我经历的客观展现，更多的是心理层面的主观投射。能体现当代大学生内心世界，能体现心理健康主题，例如“一次心情从坏到好的变化”、“爱意”、“激动”、“美丽的梦”、“春风拂面”、“焦虑”“失意”“痛苦”“迷茫”等等。如有需要，可以适当添加简要文字介绍（限30字）。

形式要求：绘画形式不限，漫画、素描、水彩画、油墨画、国画、电脑PS、刺绣、版画、雕刻、剪纸等多种形式均可；画风不限，写实、唯美、抽象等均可；色彩不限，黑白彩色均可；单图、组图不限。

其他要求：一人限一份作品，参赛作品均须作者原创，一旦发现抄袭现象，立即取消参赛资格；参赛作品上不允许出现作者个人信息。

（二）作品提交

请参赛选手将每幅作品拍成一张电子版照片（无论单图还是组图，同一作品必须呈现在一张照片上），图片文件名为“作品名+作者+手机号+高校名称”，格式为JPGE或GIF文件，长边不小于800像素，图片原则上要求高清。为保证评比的公正性和一致性，电子版照片一律不得加入边框、水纹、签名等修饰。请将作品和作者信息打包，以“学院+姓名+作品名”重命名后，发送到505757479@qq.com。

（三）奖项设置

奖项共设置：一等奖5名，二等奖10名，三等奖15名，优秀奖若干。各类奖项奖品另行设置。

六、宣传及培训

海报宣传、微信宣传等；设置绘画专场培训。

七、承办与协办单位

主办：首都医科大学学生处心理健康教育中心

承办：基础医学院

八、联系方式

基础医学院学生办公室 聂伟 联系方式：83911453

基础医学院学生办公室 李圣男 联系方式：83911457

基础医学院学生办公室 李骥 联系方式：83911453

附件2：

首都医科大学“新时代 心梦想 心健康”心书笺大赛

一、活动主题

“新时代 心梦想 心健康”心书笺

二、活动目的

本次心书笺大赛是希望大学生在制作心书笺的过程中缓解压力、愉悦身心。同时，也希望学生在此过程中关注心理、了解自己。另外，活动后期也希望通过学生自己做出来的心书笺进行心理健康教育活动，传播健康心理知识。

三、活动对象

首都医科大学全体在校大学生。

四、活动时间

自2018年4月26日——至2018年5月3日。

1. 活动要求

（一）作品要求

1.征稿形式：体裁不限，可以是一句话、三行诗、九宫格、金字塔式、回笼诗式，也可以是一段话。

2.作品要求：手写式书笺，黑白彩色均可，书笺应不大于64开纸，即不大于135mm×95mm。应征作品必须围绕主题，必须与心理健康有关，包括青春、人际、情感，对自己、他人、心理健康和心理咨询的了解，自己的某一阶段/时刻的心理体验，给他人调节情绪应对压力和挫折的一些小建议。内容必须健康，积极向上，具有一定的文学性、时代性，字数在120字以内。书笺正面不允许出现作品名称、作者的姓名、联系方式等信息。

1. 比赛流程

校内阶段：

1.参赛者需为自己的心书笺起一个简短的作品名，并扫描该作品，保存为JPG或JPGE格式，将该图片命名为“作品名+作者+院系+手机号”。

2.所有作品，必须在5月3日以前提交至wenxuanchenccmu@163.com邮箱中，请以收到回复邮件为准。

推荐阶段：

由学校择优推荐不超过10张作品参加北京市比赛。

（三）作品评比

所有参赛作品将由相关专业老师进行评比，作品评分——文字内容占比70%，书笺设计占比30%，综合考虑作品的主题性、艺术性和时代性，要求内容切合主题、且主题突出。

（四）奖项设置

从参赛作品中评选出特等奖一名、一等奖2名、二等奖5名、三等奖10名，最佳创意奖3名和最打动人心奖3名，另设参与奖30名。

五、承办与协办单位

主办：首都医科大学学生处心理健康教育中心

承办：中医药学院

六、联系方式

中医药学院学办 刘世希 83911637

中医药学院学生会 陈温璇 13167526299

附件3：

首都医科大学2018年心理健康知识竞赛通知

一、活动背景及目的

2018年5月将迎来第十二届“北京高校心理健康节”。为了加强大学生心理健康教育，普及心理健康知识，应北京市委教育工委、北京高教学会心理咨询研究会邀请，首都医科大学2018年心理健康知识竞赛将于将于2018年4-5月举办。

本次大赛旨在提高大学生对心理健康知识的关注，同时培养大学生的团队协作能力。通过竞赛促进同学们学习心理健康知识的积极性，增长知识，培养创新的精神，增强实践的意识和能力。

二、比赛规则

1.参赛方式

参与者通过手机扫描二维码或电脑登录指定网址，参加在线答题。

2.参赛要求

比赛中所有成绩统计工作均以参赛者所填写信息为基础。参赛选手务必如实填写个人信息，确保相关信息的准确性。如姓名、学校、学院、学号等。

3.积分规则

参赛选手个人得分：参赛选手需在规定时间内完成答题并提交，否则视为无效答卷，不记录成绩。有效答卷中，以答题正确率为主要排名依据，正确率高者，排名靠前；如正确率相同则以答题速度为依据，答题时间短者，排名靠前；如仍有相同者，则并列排名。参赛选手原始得分按照排名顺序赋分。举例：如有1000名同学提交有效结果，则第一名成绩为1000分，以此类推。最后，将参赛选手原始分转化为百分制分数。

各学院参与情况：某学院的参与率=某院参与答题学生人数/全校参与答题人数之和。依据参与率排名，分别赋分，此为原始分。团体总分计算方法：参赛选手个人得分*50%+所在学院学生参与率得分*50%

4.奖项设置

团体奖：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

个人奖：一等奖1名，二等奖2名，三等奖2名。

团体奖和个人奖获得者，均推荐参评北京市团体奖和个人奖。

三、比赛内容

本次比赛主要考查如下三个方面的内容：

1.各学院学生的参与度。

2.大学生心理健康教育必修课相关内容。如：大学生心理教育概述，自我意识与心理健康，人格与心理健康，情绪、情感与心理健康，人际交往与恋爱心理健康，心理咨询与心理治疗，职业生涯规划与心理健康。

3.普及类心理知识。如：积极心理学相关概念；常见心理障碍的种类及判断标准；咨询师职业素养及不同流派的治疗技术基本概念；注意、记忆、认知、人格等概念；智力理论；注意选择模型；人格特质的类型及人格阶段理论；社会学习理论的相关概念；社会化的心理机制；与社会心理学相关效应（例如破窗效应、从众效应等）等。

四、日程安排

1.赛前宣传准备阶段（2018年4月27日前）

向各学院发出邀请。请各学院于2018年4月27日之前将《首都医科大学2018年心理健康知识竞赛参赛回执》发送至大赛邮箱：wgxueban@ccmu.edu.cn

首都医科大学2018年心理健康知识竞赛参赛回执

2.竞赛实施阶段（2018年4月下旬—2018年5月18日）

届时根据大赛主办方提供的网址或二维码，在线答题。

五、校内承办与协办单位

主办：首都医科大学学生处心理健康教育中心

承办：卫生管理与教育学院

六、联系方式

卫生管理与教育学院学生办公室 王晨 83911574